In meiner bisherigen physiotherapeutischen Laufbahn betreute ich Sportler aller Art z.B. Profisportler, Sportler des NBBL Team Göttingen (Nachwuchs Basketball Bundesliga), Amateursportler aus vielen verschiedenen Sportarten, Hobbysportler sowie natürlich auch Nichtsportler im Bereich der Physiotherapie und im zielorientierten Aufbautraining.
Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung als Physiotherapeut mit vielen Weiterbildungen kann ich individuell auf Ihre medizinische Vorgeschichte eingehen und Ihnen ein persönlich abgestimmtes und hochqualitatives Training anbieten. Das Training ist sowohl funktionell als auch individuell ausgerichtet. Es ist abwechslungsreich und vor allem effektiv. Funktionell bedeutet, dass Bewegungsapparate in ihrer Aufgabe im Alltag wie im Sport trainiert und verbessert werden.
Im folgenden Text beschreibe ich mein Eigenes Trainingskonzept, welches aus vielen verschiedenen Bewegungssequenzen besteht. Ich habe es KUA Training genannt (Kraft/Koordination/Körperkontrolle und Ausdauer/Aktion/Aktivität)
KONZEPT
Das Konzept basiert auf Erfahrungswerten, Bewegungsmustern, Bewegunsverhalten, die ich im Laufe meiner Zeit als Sportler (u.a. Fußball, Basketball, Tennis, Capoeira und Weiteren), als Personal Trainer sowie als Physiotherapeut, aus den verschiedensten Sportarten zusammengetragen habe. Daraus ist ein funktionelles, effektives und vor allem spaßbringendes 3 dimensionales Training entstanden. Bei den spezifischen Übungsequenzen wird der gesamte Körper beansprucht, alle Bewegungen sind fließend, dabei werden Beweglichkeit, Koordination, Stabilität, Dynamik und Kraft parallel verbessert. Durch diesen Gewinn, wird dem Risiko körperlicher Beschwerden, Verletzungen jeglicher Art effizient vorgebeugt.
Die Bewegungsmuster haben Einflüsse aus Capoeira (Brasilianischer Kampftanz), Schwimmen, Eisschnelllauf und weiteren Sportarten. Diese Art des Trainings ist für jeden geeignet und lässt sich jedem Leistungslevel anpassen. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie Leistungssportler sind oder jemand, der den Begriff „Sport“ im eigenen Wortschatz bisher eher vermieden hat.
Das Training findet in unserem Trainingsraum von Physio-Dahms im Mühlenkamp 40 statt. Der Raum ist voll ausgestattet mit allem, was für ein erfolgreiches Training erforderlich ist.